Te whakamahinga hauora o te turanga hau maukati

Ngā Painga ongā puna hau e taea te raka:

1. Mana Tūnga: Mā ngā puna hau ka taea te raka ka taea te whakanoho tika i ngā taonga, taputapu, taonga rānei. Kia tutuki te teitei, te koki rānei e hiahiatia ana, ka mau te puna hau ki tōna tūranga, ka pumau, ka ārai hoki i te nekehanga kāore i te hiahiatia.

2. Ngā Mahi Whānui: Mā te āheinga ki te raka i te puna hau i ngā tūranga rerekē ka taea te whakamahi mō ngā momo mahi maha. Ka taea te whakamahi i roto i ngā tāonga whare, ngā motuka, ngā taputapu hauora, ngā waka rererangi, me ētahi atu ahumahi e tino hira ana te whakahaere i te nekehanga me te tūranga.

3. Haumaru me te Pūmautanga: Mā ngā puna hau ka taea te raka ka whakarei ake i te haumaru mā te ārai i ngā nekehanga ohorere. Hei tauira, i roto i ngā taputapu hauora, mā te āhuatanga raka ka noho pūmau ngā tēpu pokanga, ngā tūru whakamātautau, me ētahi atu taputapu rānei i te wā o ngā mahi, ka whakaiti i te mōrearea o ngā aituā, ngā whara rānei.

4. Te Āhuatanga Whakarite: Mā ngā puna hau ka taea te raka ka māmā ake te whakarite i te tūnga, ā, he pai mō ngā mahi e hiahiatia ana kia whakarerekētia te teitei, te koki, te aronga rānei o tētahi wāhanga. Ka whai wāhi tēnei āhuatanga ki te whai wāhitanga me te whakaritenga a te kaiwhakamahi.

Ngā āhuatanga ahumahi:

1. Ngā Kāreti me ngā Taraiwa Hauora

2. Taputapu Tātaritanga

3. Taputapu Whakaora

4. Taputapu Pokanga

5. Ngā Tūru Niho